こんにちはkeiです。 ついに私も先月から人生初となるダイエット始めました。 身長１７０cm／体重７５kg／体脂肪率２７.５% これで体脂肪率が半分なら、ちょいマッチョなんでしょうが・・・ねぇ ここ１年で頼んだ覚えはないのですが、体重が１７kg増量、もう…